Stopy są jednym z najważniejszych fragmentów naszego ciała. To dzięki nim możemy się z łatwości poruszać. Nie tylko po prostu chodzić, ale również biegać czy skakać. Niestety zupełnie niedoceniany tego, jak ważne są dla nas stopy i często zdarza się chodzić nam w nieodpowiednio dobranych butach, które nie tylko zaburzają równowagę i komfort chodzenia, ale mają również bezpośredni wpływ na to, w jakiej kondycji jest stopa. Na szczęście jest sposób na to, aby im pomóc.
Co robimy źle?
Źródeł złego działania w kierunku posiadanych stóp jest bardzo wiele. Od wad związanych z chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak płaskostopie, czy też haluksy, po deformacje wywołane nadwagą, cukrzycą, lub też zbyt intensywnym noszeniem szpilek.
Wszystko to wpływa na to, że konieczne jest wprowadzenie pomocy dla stóp. Na szczęście łatwo jest im pomóc, stosując specjalne wkładki do butów.
Jak to naprawić?
Pomóc stopie można poprzez stosowanie specjalnej wkładki do butów. Jest to wkładka ortopedyczna, której obecność w bucie ma zadanie korygowania ustawienia stopy. Wpływa to nie tylko na samą stopę, ale przekłada się również na kondycję całych nóg, a nawet kręgosłupa.
Aby jednak mogło to zadziałać, koniecznie trzeba bardzo indywidualnie dobrać określony rodzaj wkładki. Nie poleca się wykonywać tego samodzielnie, najlepiej jest wybrać się do sklepu rehabilitacyjnego, gdzie fachowa obsługa pomoże dobrać takie wkładki. Można ewentualnie wybrać się też do gabinetu podologicznego, gdzie dobierze je specjalista.